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가지물 효능, 가지물 만들기, 먹는법, 효능 극대화 방법
포도, 가지, 블루베리, 아로니아, 자색 고구마 등 우리 몸에 좋다는 퍼플 푸드.얼마전 우연히 퍼플 푸드 중 우리 몸에 이로운 효능이 많다는 '가지'와 '가지물'에 대해서 알게 되었는데요.가지가 우리 몸에 좋다고는 들었지만 가지로 할 수 있는 요리는 한정적이잖아요? 그런데 부담없이 편하게 먹을 수 있는 가지물이라니. 저한텐 신세계 였어요. 게다가 가지물 효능이 이렇게 많은줄은.가지물 다이어트도 있더라고요. 가지를 물로 만들어 드시면 건강에 다이어트 효과까지 볼 수 있는 것 있죠! 정말 알면 알 수록 가지물 엄지척이예요!오늘은 저만 알고 있기 아까운 가지물의 효능, 가지물 만들기 방법, 가지물 효능 극대화 하는 법, 가지물 먹는 법, 가지 섭취시 주의사항에 대해 알려 드릴께요. ▶ 가지물 효능1. 다이어트..
2018. 7. 22. 16:00