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카무트 효능 6가지와 부작용
카무트 효능 밀의 한 종류로 아마씨, 렌틸콩, 귀리에 이어 많은 관심과 사랑을 받고 있는 게 바로 카무트죠. 미국 타임지에서 선정한 건강한 식품 50가지에 카무트가 속하며 인기몰이 중에 있습니다. 카뮤트 효능 6가지와 부작용 겉은 귀리와 비슷하게 생겼지만 효능은 귀리보다 훨씬 좋다고 알려져 있는데요. 4천 년 된 무덤 투탕카멘에서 발견될 만큼 엄청난 생명력을 가진 곡물 카무트. 대체 카무트 효능은 얼마나 좋을까요? 카무트 호리산 밀을 상업적으로 이름을 붙여 판매하는 게 바로 카무트입니다. 이집트에서 재배되기 시작한 카무트는 고소한 맛이 특징인 카무트는 다양한 요리에 쓰이고 있습니다. 카무트에는 단백질 함량이 높고, 식이섬유, 미네랄, 마그네슘, 아연, 셀레늄이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 풍부한 영향..
2022. 4. 5. 07:38