정보/건강정보
유산균 먹는 시간 언제가 좋을까?
유산균 먹는 시간 장이 예민한 분들 혹은 장트러블이 있는 분들은 식사 후 많은 스트레스를 받곤 합니다. 그래서 장 건강을 위해 유산균을 많이 섭취하는 것으로 알려져 있는데요. 장은 우리 몸의 면역력을 좌지우지하기도 합니다. 그래서 장 건강과 우리 몸의 건강을 위해 유산균을 섭취하는 게 좋습니다. 우리 몸의 면역력을 높이는데 도움이 되기 때문에, 유산균을 잘 골라 섭취하시기 바랍니다. 그렇다면, 유산균을 먹으면 어디에 좋은지, 또한 유산균 먹는 시간은 언제가 좋을까요? 유산균 최근 유산균에 대해 많이 대두되고 있는 게 계절이 바뀌면서 장 건강이나 면역력 저하를 겪는 분들이 자주 계십니다. 유산균은 장내에 살아있는 미생물로 우리가 여러 음식으로 섭취합니다. 하지만 언제나 부족한 유산균은 대부분 음식이 아닌 ..
2022. 4. 26. 09:00