정보/건강정보
염증에 좋은, 염증을 이기는 7가지 최고의 식품
요즘 꽃샘추위로 인해 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨 때문에 아직은 우리몸을 움츠려들게 하고 있는데요. 언제든지 잘 먹는게 중요한지만 이럴때 일수록 몸에 좋은 걸 챙겨먹어야 하지 않나 싶은 생각이 듭니다. 염증에 좋고 우리몸에 도움이 되는 식품 7가지가 있다는데요. 한번 알아볼까요?염증염증은 질병과 싸우는 우리 몸의 건강한 반응입니다. 그러나 손에서 벗어나면 염증은 만성화되어 자기 면역 질환에서부터 암에 이르기까지 모든 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 설탕과 포화지방이 많은 식품은 염증에 영향을 미치는 것으로 생각되며 염증 질환자가 면역 질환을 앓고 있는 일부 사람들은 저 설탕 다이어트를 시도합니다. 반대로, 염증을 진정시킬 수 있는 음식을 접시위에 쌓아 두는 음식도 있습니다. 염증을 이기는 7가지 최고의 식..
2018. 4. 13. 21:10