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브라질 넛트 효능, 먹는법, 부작용, 보관법
우연히 TV를 보다가 건강정보를 방송하는 프로에서 브라질 넛트 효능에 대해 방영하고 있는 것을 보았어요. 건강에 대해 관심이 조금이라도 있으신 분들이라면 모르는 분들이 없을 정도로 유명한 브라질 넛트.브라질 넛트란 무엇인지 브라질 넛트 효능과 먹는법 등 브라질 넛트에 대해 제대로 알고 먹도록 해요. 미국 농무부(USDA)에 등록된 6898개 식품 중 셀레늄 함량 1위 " 브라질 넛트 "브라질 넛트는 아마존 3,000m의 고산지대에서 자생하는 나무의 열매로 허가받은 원주민들만 수확이 가능한 천연식품예요. 브라질 넛트에는 식이섬유, 칼륨, 마그네슘 등 필수 영양소가 풍부한데요. 그 중에도 특히 셀레늄 함량이 월등히 높습니다. 필수 영양소 셀레늄은 천연 미네랄 항산화 성분으로 체내에서 만들어 낼 수 없어 꼭 ..
2018. 7. 1. 17:25