정보/건강정보
레몬물을 마셔야 하는 15가지 이유(장점)
레몬이 주는 효능이 크다고 하는데요. 레몬, 레몬 물에 대해 알아볼까요? 레몬 물을 마시는 것은 매우 간단하며 건강에 엄청난 영향을 미친다. 상쾌한 맛이 아침을 깨워 소화를 시작하고 몸의 자연 해독 과정을 마무리하는 데 도움이 됩니다. 레몬은 비타민B, 비타민 C, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 효소, 산화 방지제 및 섬유가 함유되어 있다. 매일 레몬 물과 함께한다면 질병에 대한 저항력을 갖게 될 것이다. 소화를 개선시켜 줍니다. 레몬 주스는 소화관에서 독소를 풀어내어 내뿜습니다. 레몬 주스는 소화불량, 가슴 앓이 및 팽창을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 아침에 창자를 옮기고 결장을 수화하며 담즘 생성을 자극하고 대변에 물을 주입시킵니다. 면역력을 강화시켜 줍니다. 감기와 독감을 퇴치하는데 ..
2018. 4. 11. 22:15