생리통 심할 때 대처 방법

여자들은 한 달에 한 번 마법에 걸리곤 합니다. 차이가 존재하지만, 생리통이 심한 사람과 그렇지 않은 분들도 존재합니다. 생리통이 심할 때 급하게 대처하는 방법으로 가장 좋은 건 진통제입니다. 그중에서도 부루펜이 가장 빠른 효과를 보여줍니다.

 

 

목차 Contents ㆍ생리통 ㆍ생리통 심할 때 대처 방법 ㆍ생리통 증상별 진통제 종류 ㆍ꾸준히 생리통에 시달린다면

 

 

생리통

월경통, 매직통, 생리통 등 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 생리통은 자궁 내벽이 떨어져 나가면서 혈관이 수축해 신경을 자극하면서 생기는 통증이라 할 수 있습니다.

 

복부에 통증이 일반적이며, 메스꺼움, 어지럼증, 두통을 호소하는 경우도 존재합니다. 이는 사람마다 각양각색으로 큰 차이를 보이고 있습니다. 가볍게 넘기는 분들이 있지만, 생리 시작과 동시에 고생 또 고생 하는 분들도 있기 때문입니다.

 

통증이 심해서 제대로 걷지도 못하고 종일 누워 있어야 하는 경우도 있는데, 생리통 완화에 도움 되는 방법을 찾아보는 것도 도움이 됩니다. 큰 증상 없이 생리가 지나간다면 큰 행복일 수 있습니다.

 

대게는 출산 이후 생리통이 완화되며, 점점 나이가 들면서 정도가 약해진다고 합니다. 하지만, 때에 따라서는 통증이 점점 더 심해지는 경우가 있고 이는 사람마다 모두 다르고 차이가 존재합니다.

 

 

 

생리통 심할 때 대처 방법

평소에 생리통이 심한 분들이라면 미리미리 준비하고 계시겠죠? 하지만, 미처 준비하고 있지 않을 때 심한 통증을 호소한다면, 당연한 얘기지만 진통제를 복용하는 게 좋습니다.

 

진통제를 먹으면 증상을 완화하는 데 좋다고 알려져 있습니다. 이부프로펜 계열, 아세트아미노펜 계열의 진통제가 도움이 됩니다. 외에도 여러 계열의 진통제가 존재하는데, 사람마다 차이가 존재하듯 진통제 효과를 느끼지 못할 수 있습니다. 이때는 다른 계열의 진통제를 복용하세요.

 

통증이 너무 심하거나 빠른 효과를 보고 싶다면 부루펜 시럽을 드시기를 바랍니다. 보통의 진통제인 알약에 비해 시럽이기 때문에 몸의 흡수가 빠르고 빠른 진통완화 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

생리통 증상별 진통제 종류

증상	진통제 종류
허리 및 아랫배 통증	이부프로펜, 나프록센, 덱시부프로펜 계열
경련이 있는 심한 통증	부스코판
가슴이 붓거나 아랫배가 부을 때	여성용 진통제
두통 및 통증	아세트아미노펜 계열

증상에 효과가 좋은 진통제 종류를 알고 있다면, 약사님께 얘기하시기 바랍니다. 만약 정확하게 모른다면, 증상을 말씀하세요. 

 

 

 

꾸준히 생리통에 시달린다면

또한 평소 생리통이 심하다고 그냥 넘어가지 마시고, 산부인과에 들러 원인이 무엇인지 치료가 가능한지 여부를 확인하시기 바랍니다. 생리통으로 인한 통증이 아닐 수 있기 때문입니다.

 

과학적으로 입증된 월경통의 원인과 명확한 치료법이 밝혀진 건 없습니다. 다만 증세를 약화할 뿐이죠. 부루펜 시럽으로 몸이 괜찮아졌다면, 아래와 같은 방법으로 꾸준히 관리해 주는 게 좋습니다.

 

 

배를 따듯

복부를 따듯하게 하는 게 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 온 찜질팩 또는 붙이는 핫팩을 이용하시기 바랍니다.

 

 

운동

꾸준한 운동은 우리 몸을 건강하게 만들어줍니다. 월경통을 완화하는 데도 도움을 줍니다. 다만 심한 운동은 피해주시고 어지럼증 및 빈혈이 심하다면, 운동은 피해주세요.

 

 

평소 심한 생리통에 시달리거나 갑자기 생리통이 심할 때는 대처 방법을 미리 숙지해 놓는 게 좋습니다. 꾸준히 운동하시고 몸을 따듯하게 하시기 바랍니다. 여성의 월경은 신비하고 아름답습니다. 부디 큰 통증 없이 지나갔으면 하는 바람입니다.

 

 

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